Diário de Bem-Estar: Habitar o presente

Descrição pormenorizada

• Interiorizámos a importância de cuidar do corpo, mas o que dizer de cuidar da mente? É igualmente importante, se não mais. Este diário de bem-estar acompanhá-lo-á para melhorar o seu bem-estar mental e emocional.
  
  Concebido como um caderno de argolas com uma capa dura, tem uma duração de 100 dias e não expira, pelo que pode começar a utilizá-lo sempre que quiser. As actividades sugeridas ajudá-lo-ão a concentrar-se no agora para identificar as oportunidades antes dos obstáculos, questionar as suas crenças e cultivar o amor-próprio, a fim de melhorar o seu bem-estar mental e emocional.
  
  No seu interior encontrará:
  
  - Um diário de 100 dias de reflexão pessoal e gratidão.
  - Compromissos semanais para cultivar a autoestima a cada 7 dias. Eles farão com que você se conecte com seus pensamentos e memórias mais profundos.
  - 15 exercícios de auto-consciência.
  - 11 páginas para notas pessoais.
  - Frases originais e inspiração.
  - Registo semanal de hábitos.
  - Marcador de livros em PVC com a frase: "Sou divino com a minha mente".
  - Mais de 150 autocolantes.
  
  Quer esteja a fazer terapia ou queira conhecer-se um pouco melhor, este diário será um aliado indispensável.
  
  
• Marca: Pedrita Parker
• País do design: Espanha
• Código de barras EAN do produto: PED 8436553494966 TF:#8386/3352

A quem posso oferecê-lo?

• Para a tua irmã, a tua namorada, o teu amigo... todos devemos cuidar de nós próprios.

Características do produto

• Diário do bem-estar, diário do bem-estar.
• Tamanho: 21,5 cm x 18 cm
• 100 dias de duração.
• 178 páginas.
• Papel de alta qualidade de 120gr.
• Inclui 1 marcador de livros em PVC com a frase: "I am divine in my mind".
• Fita de borracha para fechar.
• 1 bolso.
• Mais de 150 autocolantes.

Apresentação

• Dimensões do produto na embalagem original: 18cm x 3cm x 21cm.
• Peso: 429 gramas.